Lauftagebuch

Verwirkliche deine Laufziele mit dem Dreams Lauftagebuch. Dieses Lauftagebuch ist Arbeitsbuch und Journal in einem und ist ganz auf das Erreichen deiner Laufziele ausgerichtet. Arbeite auf einen fitteren und gesünderen Körper hin und erreiche deine Ziele mit Hilfe von praktischen Wochenplänen und Einblicken. Die Olympiateilnehmerin Susan Krumings teilt ihr Wissen über Spitzentraining, Wettkampfvorbereitung, Gewohnheiten und Ernährung. Die Wochenpläne enthalten keine Termine, so dass du sofort loslegen kannst, sobald du das Buch in Händen hältst.

Vorteile und Eigenschaften
- Tagebuch
- Wochenpläne
- Trainingspläne
- Ratschläge von einer Olympionikin
- Softcover